Grupo de autoayuda por la vida saludable lucha contra el sedentarismo.-
Es lunes por la mañana y hay movimiento al interior del Gimnasio Municipal de Putaendo. Se trata de personas que con gran entusiasmo realizan actividad física, dando ejemplo de vida y la lucha contra el sedentarismo.
Los protagonistas son cerca de 35 adultos mayores. Ellos pertenecen al Grupo de Autoayuda que organiza el Centro de Salud Familiar Valle Los Libertadores. Es una política comunal, que busca la difusión del envejecimiento de manera activa, saludable y amistosa.
“El programa fue una iniciativa que ya venía desde un Club de Adulto mayor que se llama Vida Renovada. Con el tiempo, el grupo fue enriqueciendo con otros adultos mayores que los derivan desde nuestro Cesfam, a través de la nutricionista, del psicólogo o del médico. Con esas personas, más otras que vienen de otros grupos de adultos mayores, ahora para conforman el Grupo de Autoayuda”, explicó Dania Álvarez, profesional educadora de la salud, a cargo de la iniciativa.
Tanto lunes como viernes, entre 9:30 a 10:30 hrs, se realiza acondicionamiento físico y baile interactivo. El lunes pasado ellos celebraron el Día Mundial de la Salud que es el siete de abril, pero también tienen otro tipo de tareas.
“Estamos trabajando, además, el componente sociocultural y tenemos siempre actividades en la Casa de la Cultura. Se nos presentan conferencias, lanzamientos de libros, celebración del día del patrimonio, etc. A partir de este año, vamos a incluir la cultura ambiental a contar con la importancia del reciclaje. Entonces este taller, que lo tendremos una vez al mes, les servirá a ellos para hacer su contribución a la parte social de la comuna”, menciona Dania.
La profesional realizó el llamado abierto a todos los abuelitos y abuelitas de la comuna, que se interesen en la recreación. La único requisito es saber que el envejecimiento también se puede disfrutar.
“En la Unión Comunal, que se reúne una vez al mes, hemos participado en algunas reuniones y les decimos que están todos invitados, que es abierto para todos los adultos mayores. Entendemos que la comuna”, invitó.
